Latifa meditatie

 

De Latifa meditatie combineert ademhaling, affirmaties en zachte aanrakingen op je eigen lichaam. Je maakt op een nieuwe manier contact met je lichaam en bepaalde emoties, zoals aanvaarden, vertrouwen, verlangen,…enz. Hierdoor krijgen deze emoties aandacht en bestaansrecht. Er komt ruimte vrij voor jezelf, voor zelfaanvaarding, zelfvertrouwen,…je eigen kern!

De Latifa meditatie komt oorspronkelijk uit het soefisme, een mystieke stroming van de Islam. ‘latif’ betekent subtiel, en dat is precies wat de meditatie doet, het is teder en zacht, maar toch brengt het je op een krachtige manier in verbinding met wat er leeft bij jou.

Je kunt elke maand deelnemen aan deze meditatie.  De precieze data staan in de kalender. 
Breng een matje en een dekentje mee.
Inschrijven kan via innerpower.ann @ gmail.com.  Prijs: 15 €